ロボットのように投げ続けるには

こんにちは、タカです！

プロのピッチャーが

9回完投で勝つ姿って

格好良いですよね。

でも、プロは才能があるし

練習もたくさんしてるから

しょうがない...

そう思っていませんか？

これを知らなければ

5回途中でバテてしまう

でしょう。

ちゃんとした練習を

知らないと

スタミナつけるために

走る・走る・走る

そんなことしたら

逆にマラソン選手に

なってしまいます

しかし、

この事を知るだけで

完投できるスタミナがつきます

スタミナがつくことで

長いイニングを投げることができます

さらに、

バテないので甘い球が行かず

打たれにくくなります

打たれにくくなると、

試合で負けなくなります！

すごい良いことばかりですよね？

実際、

そんなに難しい

ことはありません！

意識することを

少しかえるだけなんです

まず、

ピッチャーのスタミナが

何かと言うと…

投げ続ける力です！！

当たり前やん！

って思いますよね

そう！

当たり前なんです。

しかし、

スタミナをつけるための

練習と言えば走るイメージですよね

そのイメージが

間違っていたんです！

実際の試合で

9回を間空けず投げることは

ありません

ピッチャーのスタミナとは

強い力を一定の間隔で

だすことです

スタミナが何なのか分かったけど

練習はどうしたらいいか分からない…

そんな人は

ピッチングの時に

これを試してください！！

〈  実践ピッチング  〉

1. 15球しっかりと試合を

    イメージして投げる

2. 3分間投げない時間を作る

3. これを7セット繰り返す

これだけです！

ポイントは、

・試合をイメージして投げる

・間はしっかりと空ける

です！！

これだけで

しっかり試合で投げる

スタミナがつきます。

慣れてきたら、

少し球数を増やしたり

間を短くしたりしてみましょう

これを見た人は

今すぐメモしてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！！