2020-01-11から1日間の記事一覧

効果的な入浴法

こんにちは、タカです! あなたはお風呂に長く入ると 日頃の疲れがとれると 思っていませんか? これを読まなければ、 間違った考えのまま入浴して 余計に疲れをためてしまいます。 それを知らないまま 疲れがとれていると 勘違いしている 誰だって 疲れたま…

股関節の重要性

こんにちは、タカです! 最近、 野球をしていて いい球が投げれないな〜 って思うことありませんか? まさか、 歳をとったからしょうがない そんな事思ってないですよね これを知らなければ、 歳のせいにして 野球が上手くいかないままです。 まさか、 まだ…