2020-01-27から1日間の記事一覧

虹色の魔球の第1歩!!

こんにちは、タカです! 変化球がたくさんあるのは 知ってるけど何を投げたら いいのか分からない… そう思ってる人いませんか? さらに、 変化球は投げれるけど 武器になる物がなくて 悩んでる... そんな人多くないですか? そんな人のために、 今回は 簡単…

肩は○○で可動域が・・・

こんにちは、タカです! 野球をやっていて 肩甲骨が硬いと言われる人 多くないですか? しかも、 なぜ硬くなったのか 分からない! たぶん大きくの人が そうだと思います。 なので今回は、 その硬くなる理由と 可動域を上げる方法を お伝えしようと思います…

試合中は落ち着いて対処・・・

こんにちは、タカです! 試合や練習は 予想もしてないトラブル がつきものですよね? そんな時は、 どうしたらいいか分からず 焦ってしまうと思います。 今回はそんな時のために 様々なトラブルの 対処法をお伝えしようと思います! これを知らないと、 トラ…

なかなか辛い魔女の一撃!!

こんにちは、タカです! 「 腰の痛み 」って なかなか辛いものですよね? しかも、 その痛みに悩んでる人は 多いと思います。 今回は、 そんな人のために 簡単にできるストレッチ をお伝えしようと思います! これを知らないと、 仕事や野球が辛くなり、 長…

グキってなった時は・・・

こんにちは、タカです! 野球をやっていて 足をグキっと捻挫したことが ある人多くないですか? 今回は捻挫をした時の 対処法をお伝えしようと思います! これを知らなければ、 治りが遅くなってしまい さらに、 捻挫を繰り返してしまう 捻挫ぐせがついてし…