2020-01-27から1日間の記事一覧
こんにちは、タカです! 変化球がたくさんあるのは 知ってるけど何を投げたら いいのか分からない… そう思ってる人いませんか? さらに、 変化球は投げれるけど 武器になる物がなくて 悩んでる... そんな人多くないですか? そんな人のために、 今回は 簡単…
こんにちは、タカです! 野球をやっていて 肩甲骨が硬いと言われる人 多くないですか? しかも、 なぜ硬くなったのか 分からない! たぶん大きくの人が そうだと思います。 なので今回は、 その硬くなる理由と 可動域を上げる方法を お伝えしようと思います…
こんにちは、タカです! 試合や練習は 予想もしてないトラブル がつきものですよね? そんな時は、 どうしたらいいか分からず 焦ってしまうと思います。 今回はそんな時のために 様々なトラブルの 対処法をお伝えしようと思います! これを知らないと、 トラ…
こんにちは、タカです! 「 腰の痛み 」って なかなか辛いものですよね? しかも、 その痛みに悩んでる人は 多いと思います。 今回は、 そんな人のために 簡単にできるストレッチ をお伝えしようと思います! これを知らないと、 仕事や野球が辛くなり、 長…
こんにちは、タカです! 野球をやっていて 足をグキっと捻挫したことが ある人多くないですか? 今回は捻挫をした時の 対処法をお伝えしようと思います! これを知らなければ、 治りが遅くなってしまい さらに、 捻挫を繰り返してしまう 捻挫ぐせがついてし…